| 局部 | 全身 | 状態変化 | 自然治癒 | 主体 | 受動 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ストレッチ | ○ | ○ | ○ | |||
| マッサージ | ○ | ○ | ○ | |||
| 鍼 | ○ | ○ | ○ | |||
| 運動 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
| EMS | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
WHICH? あなたはどっちを受ける？
EMSパーソナルトレーニング
１対１のマンツーマンレッスン
- ダイエット
- 運動不足
- パフォーマンスアップ
EMSストレッチ・マッサージ
ストレッチ・マッサージの整体メニュー
- シェイプアップ
- ダイエット
- 自身のある体作り
EMSトレーニングとは？！
EMSトレーニングとは...短時間で体の変化、維持を実現。簡単で継続する人生を楽しみたい人の最強トレーニング。
| 体を変える | 体を維持する | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 脂肪燃焼 | 筋 増量 |
持続性 | 持続性 | ||||||
| 活動代謝 | 基礎代謝 | 主体的 | 受動的 | 筋肉内糖代謝 | 短時間 | 主体的 | 受動的 | ||
| ジョギング | ○ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ○ | |||||||
| ウエイト | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |||
| EMS トレーニング |
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
FEATURES X BODY Labの特徴
トレーニング時間＝20分
EMSスーツを着用することで、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
最先端のトレーニング
世界86ヶ国で利用されている全身型EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングシステムを導入しております。
全店舗駅前立地
お客様にも通いやすいよう、7店舗すべて駅前に位置しております。
雑誌、書籍、テレビなどのメディア掲載実績が多数
雑誌の「anan」や、フジテレビの「有吉のダレトク？！」でもご紹介して頂いております。専門誌やTv当店が掲載されておりますので、安心してご来店・ご相談が可能です。
22時まで営業！
より多くのお客様に通ってもらうために、22時まで営業しております。
仕事終わりでも安心して継続的に通っていただけます。
シャワー、水素水、タオルなど充実した無料サービス
他の店舗だと追加料金がかかりそうなサービスを無料で提供しております。
WHY? なかなか結果が出ない理由
理想の体になりたい…トレーニングに通いたいけど…
なかなか結果が出なくて悩んでいる…
FLOW 体験レッスンの流れ
STEP01.
WEB申込
まずは、WEBもしくはLINEから体験セッションをご予約下さい。
STEP02.
ご来店
ご予約いただいた日時に合わせてご来店ください。（お着換えやカウンセリングの時間を加味し予約時刻の約10分前を目安にご来店ください）
STEP03.
カウンセリング
カウンセリングでは、お悩みや既往歴、目標など何でも気軽にお話しください。お伺いした内容をトレーニング内容に反映させていただきます。
STEP04.
トレーニング
メニューのご提案
パーソナルトレーニングやX BODY labについて詳しく説明をさせて頂きます。
STEP05.
楽しくトレーニング
楽しく汗をかきましょう！お客様に合った強度で行うので無理のないトレーニングです。
STEP06.
今後のプラン確認
目標達成に必要かつ最適なプランをご提案いたします。
