xbl_logo_1200

「トレーニング時間=20分」の衝撃。

X BODY がついに 日本初上陸

20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキング。

最先端技術から生まれ、世界86ヶ国で利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」。
全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、
たった「20分」で通常のスポーツジムの約3~4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。

X BODY によるボディメイキング

  • 週1~2回の X BODY トレーニングにより、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2~3週間で身体の変化を実感できます。

  • 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)に対してアプローチすることにより、ダイエット、筋力UP、体幹強化といった様々な目的に合わせたボディメイキングが可能です。

  • 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果的です。

  • 重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しめます。

  • より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です。

筋電気刺激を用いた神経-筋機能の向上・改善に関する研究

筋電気刺激(Electrical Muscle Stimulation:以下 EMS)を利用したトレーニングは、従来 の筋力トレーニングと同等の効果を「短時間」で得ることができると言われており、最大 筋力の向上、筋肥大等の効果を示していますが(Gondin et al., J Appl Physiol 2011)、筋を動かす 脳・神経系への影響までは明らかになっていません。「X-BODY」の特徴のひとつに、ト レーニングの意図に応じて刺激周波数を操作できることが挙げられます。以上の 2 点をふ まえ、異なる刺激周波数の EMS が脳や筋へ与える影響を解明するために、運動生理学研 究を専門とする慶應義塾大学湘南藤沢キャンパス牛山潤一研究室との共同研究を実施して います。

これまでの研究から、100 Hz の EMS 後には、最大随意収縮課題において、発揮される 力やその立ち上げ速度が大きく低下する傾向がみられました。これは、瞬発力を発揮する 速筋線維群の疲労が誘発された結果と考えられます。また、低強度の持続的収縮課題で は、100 Hz の EMS 後に力の安定性が減少し、逆に 20 Hz の EMS 後には安定性が増す傾 向がみられました。この結果は、刺激周波数により、異なるタイプの筋線維群に影響を与 えたことによる影響と考えられます。今後、さらに詳細な検討を加えていくことで、EMS の神経・筋機能への影響を包括的に理解していきたいと考えています。

参考文献:Gondin J, Brocca L, Bellinzona E, DʼAntona G, Maffiuletti NA, Miotti D, Pellegrino MA, Bottinelli R. Neuromuscular electrical stimulation training induces atypical adaptations of the human skeletal muscle phenotype: a functional and proteomic analysis. J Appl Physiol (2011) 110:433‒50.

実績・お客様の声

  • 無理な食事制限を行わず、1回わずか20分、週1~2回のX BODY トレーニングを行った場合の実例です。

  • 体脂肪量の減少だけではなく、身体の各部位を引き締め、美しいボディラインを形成します。

  • 実例1:40代女性のX BODYトレーニング結果

weightdata
0524azabu_a4_leaf_ol
  • 実例2:30代女性のX BODYトレーニング結果

0301graph-02
0301graph-03

掲載メディア

6月10日発売の雑誌「TVLIFE」に掲載されました。

2020年6月13日

2020年6月10日発売のテレビ番組情報誌「TVLIFE」神尾楓珠さんの連載企画 ”神尾WHO’S…

続きを読む

MyAgeで紹介されました

2018年6月29日

MyAge 2018年 夏号(6月30日発売予定)の『Part1 荻野目洋子さん 歌って踊れる体づくりに、”な…

続きを読む

25ans (ヴァンサンカン)で紹介されました

2018年5月2日

4月26日に発売された『25ans (ヴァンサンカン)』6月号の「エレ女的”スポーツ”…

続きを読む

『有吉のダレトク!?』で紹介されました

2018年3月7日

昨日3月6日(火)放送のフジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」で、話題の20分間最先端トレーニングとして、X B…

続きを読む

ananで紹介されました

2018年1月31日

本日1月31日発売の雑誌『anan』【ダイエットジャーナル2018】のコーナーで、X BODY Labが紹介さ…

続きを読む

CLASSY 3月号で紹介されました

2018年1月29日

1月27日発売の雑誌『CLASSY』(3月号)【噂の美容スポット潜入調査】のコーナーで、X BODY Labが…

続きを読む

めざましテレビで紹介されました

2018年1月10日

1月10日(水)のフジテレビ「めざましテレビ」の「イマドキ」のコーナー(6:49~6:53頃)で、X BODY…

続きを読む

Oggi 2月号で紹介されました

2017年12月27日

本日12月27日発売の雑誌『Oggi』(2月号)【小田切ヒロの美意識2017】で、X BODY Labが紹介さ…

続きを読む

JJ 2月号で紹介されました

2017年12月23日

12月21日発売の雑誌『JJ』(2月号)【噂の”がむしゃら系エクササイズ”体験ルポ】で、X BODY Labが…

続きを読む

ミセス 11月号で紹介されました

2017年10月7日

10月7日発売の雑誌『ミセス』の【今気になる美容スポット】(231ページ目)で、X BODY Lab、X BO…

続きを読む
xbl_logo_1200

なぜEMSなのか?

 

  • EMSによるトレーニングは通常のトレーニングと異なり、速筋に対して効果的に作用します。速筋に対する直接的な電気刺激により、筋肉の強収縮による筋肥大と、筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進し、一般的なトレーニングジム、フィットネスクラブでのトレーニングと比較して短時間で確実な効果を提供します。

  • 通常のトレーニングでは、遅筋から速筋の順で作用していきます。EMSが速筋に対して行うトレーニングを通常のトレーニングで行うためには、時間をかけて、負荷を高くしていかなければならず、主体的、継続的に高い負荷のトレーニングを続けるという気力が必要とされます。EMSによるトレーニングは、短時間で、専属トレーナーによって負荷が調整される受動的なトレーニングなので、トレーニングに対する気分的な負荷が低く、効果を実感しながら継続することができます。

  • EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって体内酵素や内分泌成分を活性化し、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促すことにより、太りにくく、より理想的な体型・体質へと導きます。

  • 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です。

  • 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。

EMS(低周波)と高周波のW効果

 

  • X BODYトレーニングの専門ジム「X BODY Lab」、「X BODY Lab STATION」では、X BODYトレーニングに加え、専用マシンによる高周波セルライト除去も行っています。

  • X BODYによる低周波トレーニングと、専用マシンによる高周波セルライト除去の相乗効果により、これまでにない体脂肪分解、燃焼、除去・排出を促し、より効果的なボディメイキングを実現します。

X BODY

全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけの最先端EMSトレーニング。
わずか10~20分で、一般的な筋力トレーニングの3~4時間分に相当する効果を得ることができます。

フェイシャルEMS

フェイシャルEMS ~ 顔アゲていこう ~

「フェイシャルEMS」という発想 ― X BODY が提供する身体への効果を顔にまで広げるトレーニング。

電気刺激による表情筋の引き締め、皮膚組織の活性化により、「小顔効果」に加え、「肌の再生」を促進し、健康的な顔へと導きます。

高周波セルライト除去

従来の高周波では考えられない「エッジを立てながら」の施術ができるため、脂肪を「分解」し、「排出・除去」することが可能。

深部加温によるジュール熱でカラダの深部から温めることにより、血行を促進し、体温を上昇。冷え、むくみを改善し、代謝をアップ。痩身はもちろん、プチ不調の方にも効果大。

高い高周波パワーと2種類のプローブにより、「深く」「広く」加温可能。お腹周りの内臓脂肪・皮下脂肪の除去、ヒップや太もものセルライト除去、背中のハミ肉、二の腕のたるみ改善に効果大。

コラーゲンやエラスチンを生成するため、くすみのない引き締まったハリのある肌に導くことも可能。

X BODYトレーニングとのW効果により、これまでにない脂肪分解、燃焼、除去・排出を促します!

X BODY パーソナルトレーニングジム

X BODY Labは、専門のトレーナーによる完全パーソナルのX BODYトレーニングや高周波サービスを提供するプレミアムジムです。

X BODY Lab STATIONは、セミパーソナルトレーニングやセルフ高周波サービスを提供するジムです。年間会員プランなどのリーズナブルなメニューを提供しています。

X BODY Lab Beauty+は、女性専用のプレミアムジムです。X BODY Labと同様、完全パーソナルのトレーニング、高周波サービスを提供します。

 ジム名

電話番号

X BODY

フェイシャルEMS

高周波
セルライト除去

X BODY Lab 麻布十番

03-6809-5184

X BODY Lab 学芸大学

03-6452-3121

X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘

03-5726-9580

X BODY Lab 広尾

03-6409-6389

X BODY Lab 福岡

092-791-4330

X BODY Lab 赤坂

03-6277-7149

X BODY Lab 吉祥寺

0422-27-5958

X BODY Lab STATION 三郷

048-949-6865

X BODY Lab STATION 市川

047-318-2236

X BODY Lab STATION 五反田

03-5422-8289

Comingsoon

Comingsoon

Comingsoon

X BODY Lab STATION 府中

042-366-7707

-

最新ニュース

一部店舗営業再開のお知らせ

2020年5月15日

日頃より、X BODY Lab および X BODY Lab STATION をご愛顧いただき誠に有難うござい…

続きを読む

店舗臨時休業期間延長のお知らせ

2020年5月6日

新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴う店舗臨時休業延長のお知らせ 日頃より、X BODY Lab および X …

続きを読む

店舗臨時休業のお知らせ

2020年4月7日

日頃より、X BODY Lab および X BODY Lab STATION をご愛顧いただき誠に有難うござい…

続きを読む

新型コロナウイルス等感染症対策について

2020年2月26日

平素はX BODY Lab/X BODY Lab STATIONの各店舗を御利用頂き誠にありがとうございます。…

続きを読む

X BODY Lab クラブ会則変更のお知らせ

2020年2月12日

2020年3月15日(日)より、麻布十番、学芸大学、自由が丘、福岡、五反田、市川店の「X BODY Labクラ…

続きを読む

年末年始の営業について

2019年12月4日

いつもご利用いただきありがとうございます。 年末年始の営業日を以下の通りお知らせいたします。 ■ 短縮営業 1…

続きを読む

X BODY Lab STATION 五反田 2号館 New OPENのお知らせ

2018年2月5日

X BODY Lab STATIONブランドの6店舗目となる『X BODY Lab STATION 五反田 2…

続きを読む

Happy New Year!

2018年1月6日

Happy New Year! お正月太り解消も兼ねて、新年はX BODYトレーニングで最高のスタートを切りま…

続きを読む

メリークリスマス!

2017年12月23日

X BODY Lab、X BODY Lab STATIONの各スタジオでは、クリスマスの装いで皆様のご来店をお…

続きを読む

X BODY Lab 吉祥寺 New OPENのお知らせ

2017年12月1日

X BODY Labブランドの9店舗目となる『X BODY Lab 吉祥寺』が、2018年2月初旬に正式オープ…

続きを読む

X BODY Lab 赤坂 New OPENのお知らせ

2017年11月21日

X BODY Labブランドの8店舗目となる『X BODY Lab 赤坂』が、2018年1月中旬に正式オープン…

続きを読む

X BODY Lab 新宿 New OPENのお知らせ

2017年6月19日

X BODY Labブランドの7店舗目となる『X BODY Lab 新宿』が、7月下旬に正式オープン致します。…

続きを読む

X BODY Lab 福岡 New OPENのお知らせ

2017年4月15日

X BODY Labブランドの6店舗目となる『X BODY Lab 福岡』が、5月下旬に正式オープン致します。…

続きを読む

X BODY Lab 広尾 New OPENのお知らせ

2017年4月10日

X BODY Labブランドの5店舗目となる『X BODY Lab 広尾』が、5月下旬に正式オープン致します。…

続きを読む

X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 New OPENのお知らせ

2017年1月20日

X BODY Lab初の女性専用スタジオ『X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘』が、本日1月20日(…

続きを読む

☆★☆ 冬の特別キャンペーン実施中!☆★☆

2016年11月18日

本年11月17日~来年2月末までの間、X BODY Lab、X BODY Lab STATIONの各スタジオで…

続きを読む

TV CM動画完成

2016年7月11日

X BODYのTV CM動画が完成しました。 現在CS放送(ベターライフチャンネル、セレクトショッピング)で放…

続きを読む

経営革新計画

2016年4月5日

X BODY事業を運営する当社の経営革新計画(※)が承認されました。 本計画の承認を有効に活用し、X BODY…

続きを読む

X BODY利用事例 (片山晋呉プロ)

2016年2月29日

片山晋呉プロの宮崎キャンプで、X BODYが活用されています。 キャンプに参加中の他のプロゴルファーの皆さんも…

続きを読む